キックのマススパー挑戦したので反省点をメモ キックボクシングを始めて数か月がたち、ある程度キックボクシングの動作もできるようになってきたので、先日キックのマススパーに挑戦してみた。一応ボクシングをやってた時にはヘッドギア被って当てるライトス…

サンドバッグでミドルキックの練習をしていたとき、体が後傾しすぎているので、もう少し体の軸をまっすぐ蹴るように意識すると良いと言われた。 イメージ的には以下の図のように蹴る。わかりやすいように右の絵は少し大げさに書いているが、意識としてはこの…

先日、膝蹴りをするときのコツをメモしたが、一点補足。膝蹴りをするときに、蹴る方と逆の足のかかとは浮かせて、腰を前に押し出すようにイメージすると膝蹴りが届くリーチが伸び、威力も上がる。 最近は結構うまく膝蹴りできるようになってきたので、今後も…

今まで膝蹴りってちゃんと習ったことが無かったんだけど、総合格闘系のトレーナーさんに習ったのでポイントをメモ。 いきなりプロみたいな素早くて鋭い膝蹴りを繰り出すのは難しいので、初心者はまず以下の2つのステップに分けて膝蹴りを打つと良い。 まず、…

元ムエタイ選手のトレーナーさんに教えてもらったテクニックのメモ。ローキックとミドルキックの時に足をどこに当てればよいか、という話。人によって主張は違う気はするが、トレーナーさんの説明に説得力があったので、私はこの方法を意識して今度から練習…

ムエタイの先生に教えてもらったことその2。しっかりとローキックとミドルキックを打つコツについてのメモ。 まず、ローキックもミドルキックも、まず足を上げるよりも先に上半身を回し始める。そして、ギリギリのところまで体を回してから足を地面から離し…