元ムエタイ選手のトレーナーさんに教えてもらったテクニックのメモ。ローキックとミドルキックの時に足をどこに当てればよいか、という話。人によって主張は違う気はするが、トレーナーさんの説明に説得力があったので、私はこの方法を意識して今度から練習…

私はパンチを打つときの距離が近いとトレーナーさんからよく指摘されるのだが、打ち方が体に染みついているためか、気が付くと自然にサンドバッグに近づいて打ってしまっている。 そこで、今日はトレーナーさんに以下の練習方法を教えてもらった。まず、しっ…