【パンチ】パワーに任せた力任せのパンチ

今日はムエタイ系の先生に指導を受けたのだが、力でパンチを打っており、体を使えていないと指摘してもらった。私は体格が大きく、少し前はウェイトトレーニングなどもやっていたため、それなりに筋力はある。そういう筋力がある人だと、より力でパンチを打ってしまいやすいとのこと。

肘から先は飾りみたいなもので、腰と体の回転力で打つようにするとより早くて威力があるパンチを打てると教えてもらった。

先日このブログで紹介した以下の村田選手の指導とは少しポリシーは異なるものの、腕を振り回すのではなく「仕事をさせる」という観点では同じニュアンスのように感じる。

wakky-ma.hateblo.jp

腕力でパンチを打つのではなく、体全体で腕に仕事をさせるようにパンチを打つ、というのを心掛けたい。